朝ラン7キロ。
今日は内陸部では40℃も予想されるため、朝ランへ。
日曜日の20キロで右股関節に痛みが出て、昨日も残っていたが今朝起きてみたら解消されたよう。
念のため、そろそろとジョグでスタート。
8時だと太陽もまだ低く、結構物陰があるので陰を探してルート選択。
折り返して5キロ、プラスアルファは森沿いの木陰伝いに往復2キロ。確かに今日の暑さは尋常ではない。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日は内陸部では40℃も予想されるため、朝ランへ。
日曜日の20キロで右股関節に痛みが出て、昨日も残っていたが今朝起きてみたら解消されたよう。
念のため、そろそろとジョグでスタート。
8時だと太陽もまだ低く、結構物陰があるので陰を探してルート選択。
折り返して5キロ、プラスアルファは森沿いの木陰伝いに往復2キロ。確かに今日の暑さは尋常ではない。