ロング走から中1日、念のため夕方まで休養を取ってスタート。

走るのがためらわれる疲労は残っていなかったが、そこそこの筋肉痛はある。

ロング走は cloudstratus 3だったが、今日は evoride speed１、やはり軽くて捌きが軽快。クッション性は on の方が上だが、軽快感も捨てがたい。

コースは今日も近所の桜パトロール。先週よりは進んだものの、全体的に二分～三分咲き。何本かあった枝垂れも、早いのでももう少しで見頃、全然咲いてないものもあった。

後半は多少筋肉の張りはあったが、レースペースまでアップ。やはり軽快に走るのは気持ちがいい。