日曜は雨らしいので、今日のうちにロング走。

コースは、最近行ってないみなとみらい往復。

シューズはウルトラ用に新調した evoride speed 3。1を愛用中（1100キロ超え）で、良くも悪くも違和感なし。

みなとみらいから山下公園まで足を伸ばし、横浜球場の脇を通って折り返して帰宅。

前日まで右膝と右股関節に謎の痛みが出ていたが、結果何ともなかった。

30キロ位から左ハムに疲労、嫌な感じはなかったが、耐性をどれくらい強化できるかがカギ。

もうかれこれ5年以上愛用中のGarmin245、最近はバッテリーの持ちが悪くなっており、今日は5時間ちょいの使用で残り8%。

機能に不足は感じていないが、長く走る時はモバイルバッテリーがそろそろ必要。