今日はダイトレ（ダイヤモンドトレール）の疲れがまだ残っているようなのでフォームを意識しながらのLSD１０ｋｍを走った。　特に前半はピッチを落としてストライド大きくとった走りをイメージしながら。後半は心拍数を変えず、普通の走り。