オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
朝1周流しました。
夜は週末の強歩大会に向けてウォーキングで1周しました。歩くのは難しい!