12kmペース走(緑道南)+60minJOG
12キロのペース走。
先週と全く同じタイムの48分11秒。
太ももの裏側に張りがある。
疲れがたまっているのかな・・・
月、火と足を休めて水曜の練習に備えよう。
性別 | |
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年齢 | 36歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
12キロのペース走。
先週と全く同じタイムの48分11秒。
太ももの裏側に張りがある。
疲れがたまっているのかな・・・
月、火と足を休めて水曜の練習に備えよう。