35km走(緑道2周)
今日は35キロ走に挑戦。
11月のレースに向けて、ロング走も
距離またはペースをレースに近づけていって
体を慣らす練習。
19キロまでは樹さんと一緒に走る。
樹さんは湘南に向けてペース走を先週から
始めて、一緒に走ってる。
30キロまでは毎週走っているのであまり
苦もなく走れたが、その後の5キロは
むちゃくちゃ辛かった。当初の予定では最後は
登りをがんばって終わらそうとしたけれど、
妥協して最後1キロは下りオンリーの区間
にしてしまった。
まあ、35キロ走りきったってことで
良しとしよう。
来週はまた距離を30キロに戻して、ペースを
速くして練習するつもり。
数えると、大田原まで週末はあと10回。
レースまでのロング走も最大あと10回ってことだ。