10キロペース走、リタイア
明日は雪または雨の予報だし、金曜夜にポイント練した後、土曜早朝にまたポイント練するのは怪我しそうなので、今晩ペース走を試みました。
キロ4分で10キロ走るつもりでしたが、心肺が持たずに6.4キロで中断(>_<)
その後もペースは一向に上がらず、今晩もがっかり感しか残らない練習になりました。
まあ、でも痛みが和らいでるのが救いです。かすみがうらに間に合わせたいなぁ
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
明日は雪または雨の予報だし、金曜夜にポイント練した後、土曜早朝にまたポイント練するのは怪我しそうなので、今晩ペース走を試みました。
キロ4分で10キロ走るつもりでしたが、心肺が持たずに6.4キロで中断(>_<)
その後もペースは一向に上がらず、今晩もがっかり感しか残らない練習になりました。
まあ、でも痛みが和らいでるのが救いです。かすみがうらに間に合わせたいなぁ