10,000m走
先週のリベンジ。
一周90秒以内が目標も、殆どのラップでオーバー。たまに帳尻合わせし何とか見た目では、3:45ペースを維持。
後半ビルドアップする余裕全くなし。
トラックが苦手なのは、繰り返し練習して苦手意識をなくす他には無い。
そろそろ本気で減量しなければ。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
先週のリベンジ。
一周90秒以内が目標も、殆どのラップでオーバー。たまに帳尻合わせし何とか見た目では、3:45ペースを維持。
後半ビルドアップする余裕全くなし。
トラックが苦手なのは、繰り返し練習して苦手意識をなくす他には無い。
そろそろ本気で減量しなければ。