時々100mダッシュ
改めて始まったランスマで100mダッシュがいいとやっていたのを思い出し、ハムの肉離れに注意しながらやってみた。
走りが良くなったようなきがする。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
改めて始まったランスマで100mダッシュがいいとやっていたのを思い出し、ハムの肉離れに注意しながらやってみた。
走りが良くなったようなきがする。