田村富士ロードレース10km
先週のレースで右ハムが張ってっしまい昨日までまともに走れなかった。肉離れでは無いのだが変な感じがして走れない。
昨日は一日マッサージやストレッチをして様子見
今朝、だいぶいい感じにはなっので走ることにしました。
結果は、40分切れず少しがっかりですが、アップダウンのきついコースだし、ハムの様子を気にしながらだったのでまあ良いかと思う。
次回頑張ろう。
でも今回、久々に4位入賞できたのでちょっと嬉しい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
先週のレースで右ハムが張ってっしまい昨日までまともに走れなかった。肉離れでは無いのだが変な感じがして走れない。
昨日は一日マッサージやストレッチをして様子見
今朝、だいぶいい感じにはなっので走ることにしました。
結果は、40分切れず少しがっかりですが、アップダウンのきついコースだし、ハムの様子を気にしながらだったのでまあ良いかと思う。
次回頑張ろう。
でも今回、久々に4位入賞できたのでちょっと嬉しい。