No1.,3:ワラーチ遅走

No2.:裸足遅走

No4.:ワラーチウォーク

ゴルフ場周辺トレイル＋手賀沼一周の予定でワラーチ遅走

道の駅しょうなんから約３キロ程裸足で遅走。足裏痛みが軽いセンターライン上を走るが久々の裸足だったので痛い。

再びワラーチを履くも足裏ヒリヒリで残りはとぼとぼ歩いて帰還。

まだまだである。

No.5：月間２００km滑り込み夜ジョグ　GT-1000 2