今朝も葛下川周回コースでジョグ。5，6人のランナーが走っていました。昨夜帰宅時に聞いていたラジオで、「早朝ランニングは体に良いか、悪いか」の話題で体に悪いって言ってました。元阪神の選手だったと思いますが。物には限度というものが有ります・・・。朝起きて、何も口にせずすぐに猛スピードは良くないでしょうが、起きて体を動かし水などを口にしてゆっくりと走り始める分にはと思いますがね。単に良い、悪いと二択で決めるのは如何なものでしょうかね。