IINO さんのランブロ

IINO

性別
年齢42歳
身長165.0cm

1996年(18歳):大学で競技オリエンテーリングと出会う(成績はパッとせず)
2000年(22歳):オリエンテーリング引退、腑抜ける
2002年(24歳):会社でランニング部に入るも、たまにしか走らず
2011年(34歳):都筑緑道をぐるぐるしている方々と出会い、ちゃんと走り出す
2012年(35歳):シニアの部(35歳以上)でオリエンテーリング界にもぼちぼち復活。
2013年(36歳):潰瘍性大腸炎発症。慢性的な下痢に陥るが、体重が減ってランニングにはプラスに作用(笑)
2015年(38歳):加古川マラソンにてサブスリー達成。
2017年(39歳):東京マラソンで自己ベスト更新。
2020年(43歳):目標は年間5000km走ること(笑)

今後の予定

自己ベスト

クリスマスチャリティマラソン@葛西臨海公園

知り合いからの依頼でペースメーカーとしてハーフマラソンに参加。目印にサンタ帽かぶって背中に「1:45 ペースメーカー」のゼッケンをつけて走る。
ハーフマラソンを1時間45分で走ることが任務なので、設定ペースは4'58/km(これで1:44:47)。
コースは公園内の周回で予想以上に起伏があったため、1kmごとのペースではなく「5kmを24'50で走ること」を意識。

結果↓

距離設定(4’58”)実績(4’57”)
5km24分50秒24分43秒
10km49分40秒49分28秒
15km1時間14分30秒1時間14分24秒
20km1時間39分20秒1時間38分59秒
Goal1時間44分47秒1時間44分20秒

まあ、及第点でしょう。けっこうな人数が付いてきてくれて 失敗できないプレッシャーで 精神的に疲れたけど、天気も良く、楽しい一日でした。

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