洛西ロゲに参加。なんと花背以来(^^;)でも、ほぼフラットでちょこちょこ止まりながらなので、ついて行けました。美味しいパン屋や和菓子屋さんに寄れて、大満足。

今回は電車OKなんですが、そうなると、ガーミンの消し忘れ、つけ忘れ、しまくりで、距離がいい加減です。。。残念。だいたい22kmだそうです。4時間半くらいかかってなので、楽チンでした。でも、翌日、少しだけ、ふともも前に筋肉痛ありました(^^; そして、またまた翌日から2日め現在、体重が少し増えてます。走った後で食べ過ぎかな。