日付 タイトル 走行距離
外ラン南コース

7.130km

ジムランと筋トレ

4.500km

ジムトレ

0.000km

ビブラムと外ラン再開

6.249km

ウォーキング

3.811km

朝ラン

6.257km

朝ラン5km

6.177km

朝ラン

6.085km

朝ラン

8.916km

カメラン

16.500km

朝ラン

10.192km

朝ラン

6.051km

朝ラン11km

11.794km

ジムラン

3.900km

ジムラン

3.700km

朝ラン7km

7.939km

南コース7km

7.793km

筋肉量増えた(^^)

7.470km

南公園コース

9.011km

南5kmコース

6.320km