2日空いてしまったので、今日は午後から用事がありましたが、その前に走りに行きました。今日は、少し足が重く、ももの前に筋肉痛がありました。正月3日間の筋肉痛が今頃出たのかな(^^; 3日間は何ともなかったのですが。。。
始めは腹筋に力が入らない感じもありましたが、後半はだんだん力が入るような気が。。。腹筋も少し衰えてるのかもしれません。ジムは相変わらずさぼり気味。。。(><) 明日からがんばります。
今日は、オカリナミニコンサートと体験会をしました♪　今までは、デイやオカリナフェスティバルで、ただ演奏を聴いてもらうだけだったのですが、今回は、習いたいと思わせるための演奏会なので、かなり自分的には、真剣に(^^;（ま、失敗はいっぱいしたんですが）吹いていました。今までと全然違うコンセプトなので、これはかなり自分のためになります。今年はこういうのを増やしていきたいな、と思っております(*^^*)