なんくるないさー、だいじょぶさー

WAKA

性別
年齢56歳
身長150.0cm

2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

体幹湿度80%と蒸し暑い朝ですが、くもっていたのでよかった。
最近お気に入りの南方日陰コース、桃山台までを今日は2周。10kmあるかと思ったけど、残念ながら、9.8。出る前はあまり走りたくない気分でしたが、走り始めると快調。でも8km以降、ちょっと足が重くなり、ほぼ歩き。走るときは、いろいろ考え事をしてしまいます。自分の考えを整理するのに、朝ランはいいのかも。
1時間運動して、今日も一日さわやかにすごせます。

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