外ラン10km
久々の外ランです。ビブラムで10km、1時間半走りました。続けて1時間半、走り続けられてよかった(^o^) 5kmあたりで、今日は右足首が痛くなり、ラン友さんに整体してもらいながらでしたが(2回)、意外に大丈夫でよかった。ちょっと自信になりました。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
久々の外ランです。ビブラムで10km、1時間半走りました。続けて1時間半、走り続けられてよかった(^o^) 5kmあたりで、今日は右足首が痛くなり、ラン友さんに整体してもらいながらでしたが(2回)、意外に大丈夫でよかった。ちょっと自信になりました。