遊歩道run
いつもの遊歩道を7kmのビルドアップ走。途中ちょっとラップが落ちたが、大分race前の感覚で走れてきた。
キロ4:45を平均にしたかったが、まずまずな感じ。
足の痛みや、疲労も抜けて来たので徐々に距離を延ばしていきたい。
ちょっと風邪気味なのでrun後の汗冷えに注意！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
