暑い、熱い、アツイ！
メニュー:7kmjog＋1km＋坂道dash
今日の緑道も厳しい暑さ！
寝不足でこの暑さはヤバいです。
スピード練習は諦め、7kmユックリjogの後、1kmと300mの坂道で刺激入れて終了！
終了後は久し振りにランパン搾り！
疲労を残さない様に良く食べ、良く寝よう！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
