第8回ベジタブルマラソンin立川

残雪の昭和記念公園を走って来ました。

公園内を4周グルグルする地味な大会でしたが、スピード持久力の練習不足なので、練習レースとして参加して来ました。

設定は4:35/kmペース　1:36分台

別大以降の練習不足と細かなアップダウンコースで全体的にペースが遅くなり、4:38/kmペース　1:38:20

力不足感が歪めませんが、この時期に良い練習が出来たと前向きに捉えるしかありません。

苦手なら、ここを一番強化（練習）すれば良いだけ、、、シンプルです。