kazooのrun note(ちょっと休憩中)

今後の予定

自己ベスト

B-Up@緑道

メニュー:緑道1周B-Up走

 

風邪気味、小雨、二日酔い、寝不足、加圧で筋肉痛、、、走らない理由はいくらでもあります、、、でも走ります。

 

身体がしんどいので快調走ペースで15km1周そこから少しだけ頑張ってB-Up走。

18kmでしたが、本来なら30km走りたいところ。

距離不足を加圧で補うしかないかな!

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