ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

付き合い走

友人と走った。還暦を今年迎えた友人は、ハーフ2時間30分をいまだクリアしていない。今までの最高タイムは初フルの2時間31分。1回目の挑戦は「東和ロード」ここは、折り返し地点までほぼ上り坂、地獄坂と呼ばれるところが2か所ほどあり、初心者にはちょっぴり過酷なコース。案の定1時間15分の折り返し関門であえなくバスへ、2度目の挑戦は、「猪苗代ハーフ」ここは、折り返し手前に500m程の急な坂があるものの、平坦な湖畔を走る、走り易いコース、しかし当日は35度近くに気温があがる炎天下でのレースで8k過ぎの給水所に水なしの厳しい大会、完走したものの時間は2時間45分。

来月24日が3度目の挑戦になる「軽井沢ハーフ」彼の友人も応援に駆け付ける予定だ、友人は彼らに制限時間2時間30分以内で完走し、完走証を還暦のお祝いに乾杯する予定だ。

今日のペースでハーフを走れば2時間15分前後で完走できると思うのだが・・

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