ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

2度目の30K走

日の出が遅くなり今月早朝ランなし、夜ジムで3K走

5日のハーフ、12日のコース試走23K、そして本日

30K走、足の痙攣はないものの左膝に微痛。

薬剤師の友人に頂いた、ツムラの漢方薬68

(シャクヤクカンゾウトウ)を飲む、友人曰く足の痛みの回復が早いとのこと、

今日の30K走は、折り返しまで向かい風が強く、気持ちが折れそうだった、友人の家の前で折り返し、

友人にさらっとさりげなく挨拶し帰途に向かう、

帰りは追い風の筈が、その風を感じず、25K地点で歩こうかと思った。

さだまさしの「風に向かうライオン」が聞こえてきた、もう少し頑張ろう、続いた曲が朱里エイコ

(知らない?)の「マイウエィ」がかかる。

あと3K頑張ろう。

K6分の設定タイムで若干遅れたが2度目の

30K走を走り終えた。

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