早起きしてしまった。走ろう、走ろうと思っていたけどフルの疲れが残っていてお尻が重い、PCのゲームをしていたら玄関を叩く音、あっ！一三君だ。急いで外に出ておしゃべりラン。

スローJogで砂浜を走り街中を走り家路につく

かみさんは相変わらず不機嫌だが、私はそれに付き合ってる暇もない。