今朝は昨日に比べ寒さを感じなかったので実際気温は何℃？という事で

昨日同様バイパス温度計のある所まで

１３キロほどアップ？したところから２００ｍインターバル（レスト２００ｍ）を１０本

８本目の時ガーミンを見ようとした時、手に激痛。

手をひねって？筋を違えた。

これからはこういう事が多くなってくるのかな？