ロンと走ろう

ken709

性別
年齢66歳
身長162.0cm

心の中はいつも青春。

今後の予定

自己ベスト

200m×10

今朝は昨日に比べ寒さを感じなかったので実際気温は何℃?という事で

昨日同様バイパス温度計のある所まで

13キロほどアップ?したところから200mインターバル(レスト200m)を10本

8本目の時ガーミンを見ようとした時、手に激痛。

手をひねって?筋を違えた。

これからはこういう事が多くなってくるのかな?

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