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ロンと走ろう
2019-04-02
７００ｍ×３（３００ｍ）
2019-04-03
肉体的、精神的疲れ
2019-04-05
１キロ２本
2019-04-06
調整
2019-04-07
日立さくらロード（ハーフ）
2019-04-08
疲労回復促進Jog
2019-04-09
朝ラン
2019-04-10
散歩Jog
2019-04-11
季節外れの寒さだけど心は暖か？
2019-04-12
調整ラン
2019-04-14
かすみがうらマラソン
2019-04-16
筋肉ほぐし
2019-04-17
筋肉ほぐし散歩スローJog
2019-04-18
朝ランは気持ちがいい
2019-04-19
おしゃべりラン
2019-04-20
坂道で息ゼイゼイ
2019-04-21
朝ラン２部、７００ｍ×４
2019-04-22
友の力
2019-04-23
1キロTT２本（３００ｍ）
2019-04-24
散歩Jog
ken709
性別
年齢
66歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2019年4月24日（水）
散歩Jog
少し疲れているので今日は散歩Jog
砂浜を走ってる一三君をみながら堤防を走ったり歩いたり。
