ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

腰高フォーム

時々だけど走ってる途中で「これだ!この走り方だ!」と思う時がある。

今日も8キロ走った辺りからそんな感じになった。

このフォームで走ったらすごく楽に走れる。

単にレースの疲れが抜けただけなのかもしれないが、今日はフォームを意識して走った。

フォームが悪いから痛いところが出てくる?フクロハギの攣りも

走り方が悪いからかもしれない。

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