ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

涼しいというより寒い

朝ラン10キロ過ぎにかずくんと合流後彼に合わせてJogスピードを上げたら左膝に痛みが出たのでスピードをまた落とした。

痛みが出るのは変な走り方をしてる証でそれ以降フォームを意識して走る。

今朝はいつものバイパス温度計が10度、寒くなってきて走りやすくなってきたが、その寒さのせいで膝に痛みが出たのかもしれない。

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