5日連続の砂浜ラン
今日で5日目相変わらず臀部に疲労感痛みあり、寝る前と起床時にハム、腰部のストレッチを続けているがもう少し暖かくなってきたら治るかな？
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
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| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
今日で5日目相変わらず臀部に疲労感痛みあり、寝る前と起床時にハム、腰部のストレッチを続けているがもう少し暖かくなってきたら治るかな？