夏バテ気味、数日前は走ってる時に軽い頭の痛みと眩暈、無理せず走らず歩き急ぎ家に戻る。

今朝は曇っていて海からの風もあり少し涼しい、走ってみると走れる感じ、砂浜を走りたくなり波打ち際へ、

夕立ちで砂浜の砂は柔らかく走りにくい、体幹がぶれて走りにくい、

堤防に上がるととても走り易くちょっとだけ走りたくなりいつもより遠回りして家路につく