先週日曜日とほぼ同じコース（山コース工業団地一周）

3キロ過ぎから走り続けいつもの場所で１KTT

先週と同じタイム4分37秒

途中でトイレタイムが2度だから先週より2キロだけ距離を伸ばす

先週はいつものシューズアシックスライトだったが今朝は来季からレースで使用するアシックスマジックスピード４を散歩以外で初使用