本日は＠ランナーズの練習会に参加することに

30キロ走があるからだ。

メニューは5:00,5:30,6:00のペースの30キロと

3時間のLSD.

私は迷わず5:30へ。

今日は日差しが弱く走るには絶好の気候。

やはり駒沢は走りやすく、先週みたいにバテルことなく

完走しました！