ガーミンのお陰で！いい感じのラップを踏めました！

１キロごとのラップ

4:55,4:53,4:56,4:50,4:52

4:54,4:49,4:51,4:47,4:46

4:49,4:51,4:50,4:46,4:55

4:55,4:44,4:42,4:46,4:44

4:23,0:52

グロス1:42:19、ネット1:42:00

で4分近くベストでした！

湘南マラソン以来、自信を無くしてしまい、

今回も５分ペースと思いスタート

しかしレースなので５分を切ってしまう。

１５キロまでは4:50～5:00

それ以降は4:40台ラスト１キロはスパート

と思っていてほぼ思ったとおりになりました。

次は4:40～4:50で行ってみれば

1時間40分を切れるかもしれません。