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matsubakuランログ
2011-03-05
多摩川・20kmペース走
2011-03-06
多摩川・20kmペース走
2011-03-09
朝練・3kmジョグ
2011-03-10
朝練・3kmジョグ
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朝練・3kmジョグ
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多摩川・20kmペース走
2011-03-27
多摩川・20kmLSD
2011-03-31
夜練・10kmペース走
matsubaku
性別
年齢
44歳
身長
165.0cm
多摩川周辺で走ってます。
2008年6月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
2011年3月11日(金)
朝練・3kmジョグ
今朝はジョグペースでゆっくりと。
気温は昨日よりは暖かく、走りやすかった。