みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢62歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

気温プラスrun

久々に気温プラス。やはり走りやすい。ペースを見ても前回の-6℃より速いペース。足元も若干融けてつるつる路面から比べると走りやすい。滑って転んでという危険はないものの足首捻挫が心配。とりあえず無事本日のrun終了しました。

コメント

いつも走っている白石自転車ロード。
札幌市内方面。右の建物は大谷地バスセンターです。

いつも走っている白石自転車ロード。
札幌市内方面。右の建物は大谷地バスセンターです。

北広島方面。
自転車ロードが除雪されています。この道の先に学生さんの一団がたむろしています。

北広島方面。
自転車ロードが除雪されています。この道の先に学生さんの一団がたむろしています。