みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会コース選定走

12月13日の定例走会コース選定走。

3日前は一部森林公園内を走るコースだった。

今回は降雪等で入園できないときのバックアップコースを走ってみる。

このコースは昨年7月、8月のクマ騒動の時に走ったコース。

路面もほぼ舗装面なので走りやすい。

定例走会の天候次第ではこちらのコースが安全かもしれない。

コメント

3日前の百年記念塔遊歩道入り口付近

3日前の百年記念塔遊歩道入り口付近

今日の百年記念塔遊歩道入り口付近。 とりあえず通過だけは可。

今日の百年記念塔遊歩道入り口付近。
とりあえず通過だけは可。