みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢71歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

町内一周+森林公園10km

町内一周で足慣らし。

野幌森林公園へ向かう。

百年記念塔から開拓の村へ。

テクノパーク方面に向かおうと開拓の村から脱出するも途中からの道は走れそうもなく迂回。

余りの寒さにそのまま帰宅。

今年最後のランになりそう。

コメント

開拓の村からの脱出口

開拓の村からの脱出口

まっすぐに進むにはざくざく路面。 迂回路(右手の道)は走れそう。

まっすぐに進むにはざくざく路面。
迂回路(右手の道)は走れそう。