ご近所ラン10キロ
一昨日に引き続き、ナイキフリーランでのビルドアップ。
フォアフット着地も少し慣れてきたか・・
かかと着地を基本しないようにしていると、下り坂の踵着地がすごく気持ちが良い。
上り坂も今日は比較的調子よく飛ばせた。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
一昨日に引き続き、ナイキフリーランでのビルドアップ。
フォアフット着地も少し慣れてきたか・・
かかと着地を基本しないようにしていると、下り坂の踵着地がすごく気持ちが良い。
上り坂も今日は比較的調子よく飛ばせた。