ジョグ&ウォーク
相変らずの体調不良で走れていないが、きょうはジョグとウォークで7㎞。
気温が季節外れの31℃超えの暑さで、キロ7でも心拍数125、歩いても115と高い。
2㎞だけBUしたら、心拍数は146までいった。
暑いとスピードが出せない。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
相変らずの体調不良で走れていないが、きょうはジョグとウォークで7㎞。
気温が季節外れの31℃超えの暑さで、キロ7でも心拍数125、歩いても115と高い。
2㎞だけBUしたら、心拍数は146までいった。
暑いとスピードが出せない。