5:10まで上げていってそのスピードキープ、をもくろんだが、3日前のレースの疲れがあるのか長続きせず、向かい風もあってスピードダウン。
今年になって、5:10くらいで心拍数が150近くまでいってしまい、それ以上のスピードでは続かない、という現実がある。
年齢とともに最大心拍数が低下するのはやむを得ないが、今年は特にそれが顕著に感じられ、昨年までのようなキロ5走が全くできなくなっているという現実に、走る度に愕然としている。
加齢による衰えや、練習不足から仕方がないという思いと、いや、まだこんなことでは終われない、という思いが行きつ戻りつする日々だ。