のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2020年1月2日（木）

5㎞まで、キロ5を少し切るまでBU走。
復路は、右ハムストリングに少し違和感を感じたのでジョグとウォーク。
8.4㎞後はゆっくり歩いて30分、寒くて手足がかじかんだ。