股関節と臀部の両方を痛めて長く休足。
きょうは、歩いても足を引きずる感じがなかったので、12日ぶりにゆるく走ってみた。
全体に左脚が重くて少し引きずるが、走れないことはなかった。
キロ8で3.7㎞。