ジョグBU
先週月・火のランで左脚の状況が急に悪化し、2~3㎞走ると左土踏まずが急に痛くなって、全く走るどころではなく、歩くのも痛い、という状態になってしまった。
どうにもならないので、急遽土曜日30日にスーパーライザーの治療を受けにいった。
翌日日曜日の山ランはゆるいペースを維持したので問題なかったが、ロードを走っていかほどななのかはきょうが初日。h
ドキドキしながらキロ7半から走り出し、徐々に上げて6まで。
何事も起こらず、ほっとした。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
先週月・火のランで左脚の状況が急に悪化し、2~3㎞走ると左土踏まずが急に痛くなって、全く走るどころではなく、歩くのも痛い、という状態になってしまった。
どうにもならないので、急遽土曜日30日にスーパーライザーの治療を受けにいった。
翌日日曜日の山ランはゆるいペースを維持したので問題なかったが、ロードを走っていかほどななのかはきょうが初日。h
ドキドキしながらキロ7半から走り出し、徐々に上げて6まで。
何事も起こらず、ほっとした。