不整地ジョグ後BU走
走り出しの下り坂で急に右膝が痛くなり、きょうは走れないか、と歩いていたが、走ったり歩いたりしているうちに回復。
ちょうど土手の堤防の草刈りがなされたばかりだったので、往路は不整地ジョグを4㎞、その後BUしていって最後は5半まで。
序盤の膝の痛みを引きずらなくてよかった。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
走り出しの下り坂で急に右膝が痛くなり、きょうは走れないか、と歩いていたが、走ったり歩いたりしているうちに回復。
ちょうど土手の堤防の草刈りがなされたばかりだったので、往路は不整地ジョグを4㎞、その後BUしていって最後は5半まで。
序盤の膝の痛みを引きずらなくてよかった。