BU走
5㎞から徐々にスピードを上げて、12㎞目でキロ5までBU走。
8日前の転倒で痛めた右三角筋はまだ完全に治っていないので、腕振りがまだ十分できないが、その割には走れた。
完全に良くなるまでにはあと1週間くらいかかるかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
5㎞から徐々にスピードを上げて、12㎞目でキロ5までBU走。
8日前の転倒で痛めた右三角筋はまだ完全に治っていないので、腕振りがまだ十分できないが、その割には走れた。
完全に良くなるまでにはあと1週間くらいかかるかもしれない。