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のぶたん さんのランブロ
2023-08-28
ショートインターバル走
2023-08-29
キロ6ペース走
2023-08-30
皇居ラン2周
2023-08-31
6半~6走
2023-09-01
BU走・印旛沼
2023-09-02
BU走
2023-09-03
アップダウン走
2023-09-05
BU走 きょうも暑い
2023-09-06
シャワラン
2023-09-07
隅田川沿いラン
2023-09-09
jog
2023-09-10
平和の森公園ランニングコース
2023-09-11
BU走 11km
2023-09-12
new balance FuelCell Propel V4 shakedown
2023-09-13
jog
2023-09-14
jog 13km
2023-09-15
BU走
2023-09-16
キロ6走
2023-09-17
1km レペティション・6本
2023-09-18
ゆるジョグ
2023-09-19
BU走 10㎞
2023-09-20
BU走
2023-09-21
BU走 4㎞
2023-09-22
海岸林ペース走
2023-09-23
ジョグ
のぶたん
性別
年齢
70歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2023年9月23日(土)
ジョグ
きのうより湿度が下がり、カラッとした晴天。
明日はレースなので軽くジョグ。