ペース走
今秋初めての冬型の気圧配置で、東京では木枯らし1号、とのこと。
晴天ながら北風が冷たく乾いて、冬本番の感じ。
きょうの午前中はかなりハードな里山作業をこなしたし、昨日のヒルランニングの疲れもあったので、夕方のランは6前半のペース走を中心に9㎞。
このくらいの気候だと汗は全く出ない、ということを今秋初めて実感。
性別 | |
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年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今秋初めての冬型の気圧配置で、東京では木枯らし1号、とのこと。
晴天ながら北風が冷たく乾いて、冬本番の感じ。
きょうの午前中はかなりハードな里山作業をこなしたし、昨日のヒルランニングの疲れもあったので、夕方のランは6前半のペース走を中心に9㎞。
このくらいの気候だと汗は全く出ない、ということを今秋初めて実感。