先月24日の佐倉マラソン以来では、8日ぶりの10キロ超えラン。
3日前から右腰脇が痛くて、ゆるく走っている分には大丈夫だがきょうもキロ6より速く走ると痛みが出た。
様子見ながら5半までBU走を7km、あとは徐々に落としたクールダウンで10㎞。